

Lift and look like a champion with Gymshark Athlete Chris Bumstead’s top picks.
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Chris Bumstead
Chris Bumstead


Aprende del campeón de 6-time Classic Physique, Chris Bumstead, sobre sus mejores ejercicios para la espalda, incluidos consejos sobre forma y técnicas de entrenamiento.


Construye tu bíceps y tonifica tus tríceps con estos ejercicios de brazo, incluyendo orientación y consejos del bodybuilder pro Chris Bumstead.