Julius Ise | A Five Year Transformation

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Julius Ise | A Five Year Transformation

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Hi Zusammen,

mein Name ist Julius Ise, ich bin 29 Jahre alt und wohne nahe Stuttgart.

Ich arbeite als Personal Trainer, Online Coach und Fotograf. Seit 2013 habe ich mit meiner Freundin Mary den Fitnessblog www.dreamteamfitness.de und bin natürlich auch auf Social Media Kanälen wie Instagram und YouTube aktiv. 

Vor gut 5 Jahren habe ich entschieden, dass ich mein Leben ändern möchte. Damals hatte ich einige Jahre gar kein Sport gemacht und nicht auf meine Ernährung geachtet. In dieser Zeit habe ich schleichend einige Kilos zugenommen und habe mich am Schluss nicht mehr wohl gefühlt. Vom einen Tag auf den anderen habe ich begonnen wieder Sport zu treiben und mich bewusst zu ernähren. Seit diesem Tag gehört das Training fest in meinen Alltag und mein Leben hat sich um 180° gedreht.

Inzwischen nehme ich auch als Wettkampf-Athlet an IFBB Men’s Physique Wettkämpfen Teil. Zuletzt habe ich dabei den 3. Platz bei der Deutschen Meisterschaft erreicht, sowie einen 4. Platz bei der internationalen Meisterschaft in Bali in Indonesien. Dieses Jahr sind auch schon einige Wettkämpfe geplant und ich freue mich darauf, euch auf diesem Weg mitzunehmen.

Seit ziemlich genau einem Jahr bin ich nun Teil der #GymsharkFamilie und freue mich euch hier künftig Einblicke in meinen Fitnessalltag zu geben, sowie jede Menge Tipps und Tricks rund um das Thema Training und gesunde Ernährung.

Mehr von mir findet ihr auf Instagram: @juliusise dort könnt ihr mir auch jederzeit gerne schreiben, falls ihr Fragen über Training oder Ernährung habt.

See below for English translation! 

Hi guys,

My name is Julius Ise, I’m 29 years old and I am from Stuttgart, Germany.

I work as a personal trainer, online coach and photographer. Since 2013, my girlfriend Mary and I have run the fitness blog www.dreamteamfitness.de. As you would expect, I am also active on various social media platforms like Instagram and YouTube.

5 years ago, I decided that I wanted to change my life. I wasn’t doing any sport at all and didn’t pay attention to my diet. I was gradually gaining weight and eventually didn’t feel like myself anymore. One day I decided to take up sport again and concentrate one the nutrition side of things. Since then, training has been a major part of my daily routine, and my life has done a 180 turn.

Since then I’ve also taken part in IFBB Men’s Physique Competitions. My most recent achievements include 3rd place at the German Championships and 4th place at the International Championships in Bali, Indonesia. I’m planning further competition appearances this year and look forward to keeping you up-to-date along the way!

I’ve been part of the Gymshark Family for pretty much a year now and I am looking forward to giving you insights into my daily life in the fitness world, as well as plenty of tips and tricks for all things training and healthy eating.

You can find me on Instagram at: @juliusise – feel free to write to me at any time if you have questions about training and nutrition.

 

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